美肌系女子集まれ！！

　おはようございます。
今回は美肌系の女子必見です✨

皆さんの身の回りで、顔はすごく整っているのに肌が荒れているせいで損をしてしまっている女性の方はいませんか？
化粧で多少はカバーできてもそれを繰り返していてもなんら埒が明きません。

何かしらの対策が必要になります。
まず心掛けてほしいのは、頭皮としっかりと洗うことです✨

え、肌に関係ないじゃんと思うかもしれませんがモハメド級にアリです。
なぜかというと、頭皮は肌に繋がっていて非常に大きく結びついているからです。

お風呂の際にちょっとした頭皮のマッサージをするのもよいかもしれませんね(*´ω｀)

また、肌荒れの人に共通しているのは腸内が汚いということです。
腸に良い食事を心がけて血液をサラサラにすることも重要です(≧▽≦)

補足として、明日からできる簡単な血流をよくする方法も特別に伝授致します。
それは朝起きた際に簡単に口をゆすいでから常温のお水５００ｍｌを１０分間かけて飲むことです。

人間寝ている間は水分が不足し、血液がドロドロになっています。
なのでお水を飲んで血液をサラサラにしましょう(≧▽≦)

是非やってみてください。

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